perhordnes.com © 2008                    

 

 

Trening


For tiden trener Jeg mot EM i Italia i slutten av april. Det vil si at jeg kjører en stevneperiode, men med små modifikasjoner på grunn av lang tid med lite grunntrening. Det vil si 8 økter i uken der hvor mandag, onsdag og fredag kjøres ekstremt hardt. Knebøy på hver økt er en selvfølge...

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
10:00-12:00 Vekter Vekter Vekter
18:00-20:30 Vekter Vekter Vekter Vekter/Ski Vekter

Litt skikjøring og dykking blir det vel også tid til i påsken...

                                                                           tilbake>>